손목닥터9988 자가밴드 워치 없이 스마트폰 연동으로 설정하는 방법: 2024년

손목닥터9988 이라는 프로그램에 대해 들어보셨나요? 아니면 참여하고 계신가요? 저는 손목닥터 9988 초창기에 참여를 진행했었는데요. 당시 신청했던 자가밴드를 사용중에 현재는 기기에 이상이 생겨버린 현상이 생겨서 자가밴드를 사용하지 못하고 있는데요, 자가밴드 없어도 자신의 디지털기기 와치가 없어도 사용이 가능하다고 합니다.

 

손목닥터9988 2024년 변경된 내용정리

손목닥터9988 신규로 회원가입해서 사용하신다면 자가밴드와 자신의 갤럭시워치 나 애플워치가 없어도 사용이 가능합니다.

 

 

 

 

손목닥터9988이란 무엇인가?

서울시에서 운영하는 국민건강 활동 증진 앱이라고 생각하시면 되는데요.

 

손목닥터9988은 서울시민 모두가 99세까지 팔팔(88)하게 살 수 있도록 전용 앱을 통해 건강활동을 지원하는 서울시에서 지원하는 헬스케어 프로그램을 말합니다.

 

 

2024년 참여자모집

 

• 대상

▶ 서울시민 누구나 19세 이상 (2005년생 이상)

 

• 기간

▶2024 년 3월 4일 ~ 연중 상시 참여 모집

• 혜택

▶최대 10만 포인트 제공

▶별도 워치 없이도 스마트폰으로 모든 서비스 이용가능

▶걷기 달리기 등 운동 식단.마음건강 등 건강관리프로그램 제공

 

회원가입 사이트 

 

① 서울시 전용 사이트에서 회원가입

아래 사이트에서 직접 회원가입하고 승인받으면 이용 가능합니다.

 

👉서울시 손목닥터9988 전용사이트 바로가기

 

② 사용 승인이 완료되면 이제 앱을 설치하세요!

 

👉아이폰 ios 앱 설치 바로가기

 

👉안드로이드 앱 설치 바로가기

 

 

자가밴드 또는 자신의 워치 없이 사용하는 방법

 

가장 중요한것은 사용법이라기 보다는 자주 운동을 하는 것이 목표입니다. 자주 운동을 하고 앱을 이용하면 포인트를 지급받고 서울페이로 전환해서 필요한 것을 구매하시면 됩니다.

 

📌2024년 변경된 것이 바로 "워치 없이 " 사용하는 것입니다.

 

<신규사용자-워치없이 스마트폰으로 사용가능>

 

앱설치후 참여유형 선택화면이 나옵니다. [휴대폰으로 참여] 그리고 [본인 워치 참여] 이렇게 선택할 수가 있는데요.여기서 [휴대폰으로 참여]를 클릭하면 됩니다.

(만일 자신의 워치가 있다면 "본인 워치"로 참여를 클릭!)

 

 

 

<기존 사용자 스마트폰사용으로 변경>

 

저는 기존 자가밴드신청하여 사용중이었으나, 워치가 고장이 나서 스마트폰으로 사용하는 것으로 변경하려고 합니다.

변경방법 또한 어렵지 않습니다.

 

① 앱을 실행하고 → 더보기를 클릭 → [회원가입 신청정보]를 클릭하세요!

 

 

② [회원가입 신청 정보]가 나오게 되고 , [사업참여변경]을 클릭하세요!

 

③ [밴드 유형 변경 신청]이 나오게 되고, [휴대폰으로만 참여]를 클릭후 [변경 사유]를 클릭하세요!

 

👉변경완료후 앱에 재로그인하면 이제 스마트폰으로 걸음수를 책정하여 포인트를 받을 수 있습니다.

 

포인트를 적립하는 방법

 

① 걷기 포인트

▶스마트폰 연동 또는 워치 연동으로 걸음수를 측정하고 그에 맞는 포인트를 받을 수 있습니다.

▶하루 8,000보를 걸으면 기본적으로 200포인트를 지급받을 수 있어요.

 

② 앱에 접속(출석포인트)

▶앱에 출석만으로 포인트를 지급받습니다. 10포인트입니다.

 

③ 일주일에 3회 실천하면 포인트 보너스

▶일주일에 3회 걷기운동 실천하면 500포인트를 추가 보너스로 지급받을 수 있습니다.

 

④ 4주 연속 실천하면 보너스 포인트획득

▶4주 연속으로 실천하면 800포인트를 추가로 획득할 수 있습니다.

 

⑤ 식단기록

▶식단을 꾸준히 입력하면 (하루에 두끼 이상) 포인트를 받을 수 있습니다.

 

⑥실천목표

▶매일 운동 목표 또는 식단 목표 설정을 해두고 [실천했어요]클릭시 10포인트 지급

 

⑦ 건강카드

▶손목닥터9988 앱에서 건강카드를 확인하고 퀴즈 정답을 맞추면 포인트를 지급받습니다.

 

포인트 활용방법

 

이렇게 포인트를 모아서 서울페이로 포인트를 전환시키게 됩니다. 

서울페이플러스 앱에서 현금처럼 사용이 가능합니다.

 

👉서울페이플러스 앱을 다운받고 설치해보세요!

 

 

서울페이 가맹점에서 사용할 수 있고, 서울페이 가맹점 정보는 앱 또는 네이버지도 같은 앱에서도 확인 가능합니다.

여의도 공원 주변으로 검색을 했더니 가맹점위치가 나오는데요, 꽤 많네요!

 

 

 

마무리

 

오늘은 2024년 스마트워치 없이 스마트폰, 핸드폰만으로도 연동이 가능한 "손목닥터9988" 2024년형에 대해 알아봤습니다.

"서울페이"앱도 "서울페이플러스"로 변경이 되었는데요. 사용방법이 어렵지 않으니, 많은 분들이 걷기 또는 운동으로 건강을 지키고 포인트를 획득해서 "서울페이플러스"앱으로 필요한 물건을 구매해 보시는 것을 추천합니다.

 

📌2024년도에 손목닥터 신청방법과 포인트전환관련 글을 적은 내용입니다. 관심있으시면 클릭해서 확인해보시죠!

 

2023.09.07 - [생활정보] - 손목닥터9988 포인트전환 및 사용방법 안내

손목닥터9988 포인트전환 및 사용방법 안내

 

2024.04.02 - [생활정보] - 손목닥터 9988 2024년 참여자 모집 및 신청방법

손목닥터 9988 2024년 참여자 모집 및 신청방법